Myśl na dziś

To jak zostało przyjęte nasze pojawianie się na tym świecie (w trakcie ciąży, po porodzie i w kolejnych latach naszego życia) ma ogromny wpływ na to, jak postrzegamy siebie w odniesieniu do reszty świata. Czy czujemy się tutaj mile widziani czy wręcz przeciwnie – jak intruzi, którzy tylko przeszkadzają? Duże znaczenie ma już sama reakcja …

Zwykła asertywność bywa wyzwaniem, natomiast asertywność w relacjach zależności, gdy wcześniej byliśmy przemocą tresowani do bezwzględnego posłuszeństwa – jest piekielnie trudna. Sam wychowywałem się w takim domu. Mój ojciec był nieznoszącym sprzeciwu, narcystycznym tyranem, którego słowo było świętością i stanowiło nienaruszalne prawo. Do egzekwowania swojej woli nie używał przemocy fizycznej, lecz swoją przewagę jako „głowy …

Spotykając znajomych ludzi, z reguły witamy się z nimi – „cześć, dzień dobry, co słychać?”. To się wydaje dość naturalne i oczywiste. Kiedy jednak ostatni raz przywitałeś się ze sobą, rozpoczynając nowy dzień? Kiedy ostatni patrząc w lustro poczułeś miłość i wypowiedziałeś na głos: „Jak dobrze cię widzieć!” lub coś podobnego? Kiedy ostatni raz autentycznie …

Dziś trochę niestandardowo, w formie krótkiej opowieści zobrazujemy sobie temat, który frustruje wielu – siła bezwładności naszych podświadomości :) Wyobraźcie sobie ogromny, rozpędzony statek na oceanicznych wodach. To jest nasza podświadomość realizująca bez ograniczeń konkretny program (kurs na Wyspy Cierpienia). Pewnego dnia jednak dochodzimy do wniosku, że ten wzorzec nam się nie podoba, bo tak …

Poczucie życiowej stabilizacji na takim podstawowym, fundamentalnym poziomie jest ważnym czynnikiem dla naszego poczucia bezpieczeństwa. Przy czym nie chodzi tutaj o taką zewnętrzną, powierzchowną stabilizację, ponieważ możemy mieć dość dynamiczne życie, w którym nieustannie coś się zmienia (otoczenie, ludzie, praca, itd.), ale jednocześnie doświadczać stabilności, która wypływa z naszego wnętrza, dając nam grunt pod nogami …

Wychowując się w toksycznym, wrogim dla nas środowisku jesteśmy zmuszeni do nieustannej walki o przetrwanie, co w dłuższej perspektywie jest skrajnie wyczerpujące i traumatyzujące. Mając takie doświadczenia, naturalnym odruchem jest szukanie wytchnienia, czegoś co dałoby nam odmienne warunki od tych, w których byliśmy uwięzieni. A jak to często bywa, długotrwałe wystawienie na skrajne doświadczenia bardzo …

Jeśli doświadczyliśmy w swoim życiu dużo zranień na sercu (odrzucenia, krzywdy) dość naturalną reakcją jest zduszenie i zamykanie tej poranionej części nas. Ściskamy się więc wewnętrznie i blokujemy przepływ w naszym sercu, aby zamknąć cały ten ból poza naszą świadomością, tak abyśmy nie musieli go doświadczać na co dzień. On tam co prawda cały czas …

Jednym ze szkodliwych uproszczeń rozwoju jest przekonanie, że wszyscy mogą wszystko, mając te same szanse na powodzenie. Może i jest to prawdą na tym najbardziej ogólnym poziomie duszy, ale w praktyce musimy się mierzyć z wieloma ograniczeniami. Przede wszystkim na tu i teraz mamy ukształtowaną konkretną osobowość, swój specyficzny sposób bycia, cały szereg predyspozycji, ale …

Niezwykle potężne i ważne uczucie. To właśnie ono daje nam siłę do przeciwstawiania się trudnościom i dalszego podążania obraną drogą. To właśnie nadzieja potrafi podtrzymać nas przy życiu i nadać mu sens, gdy wszystko się wali i zdaje się tego sensu nie mieć w ogóle. To ona zachęca nas do przekraczania własnych ograniczeń i sięgania …

Każdy z nas doświadczył w swoim życiu różnych większych problemów i trudności. I zapewne większość z was kojarzy takie problemy, które rozwiązywały się stosunkowo łatwo w wyniku pewnej pracy czy modlitw oraz takie, które mimo starań i błagań o pomoc, dalej nie chciały się naprawić. Nie będziemy jednak dziś mówić o tym, dlaczego tak się …

Nie raz bywa tak, że coś się kończy nie po to, abyśmy cierpieli, ale po to, aby zrobić miejsce na coś znacznie lepszego :) Łatwo jest zwątpić i wpaść w panikę, gdy nie wiemy jeszcze co się dzieje, dlaczego to się dzieje i co to oznacza. Szczególnie, że nie każda zmiana przychodzi stopniowo i łagodnie. …

Przez ostatni miesiąc nic nie pisałem, ponieważ doszło do dość diametralnych zmian w moim życiu i musiałem sobie pewne rzeczy na spokojnie poukładać. Szczerze mówiąc, trochę nie mam pojęcia jak to wszystko przekazać, ale jakoś spróbuje :) Z oczywistych względów nie mogę podzielić się każdym intymnym szczegółem z mojego życia, a w wyjaśnieniach skupię tylko …

Dziś powiemy sobie o wyborze terapeuty czy duchowego uzdrowiciela w kontekście jego płci. Kiedy wybór między kobietą a mężczyzną ma znaczenie, a kiedy jest to niepotrzebnym ograniczaniem się. Zacznijmy od, że każdy z nas ma pełne prawo do kierowania się takimi kryteriami, jakie sam uzna za słuszne, dlatego nie traktujcie moich przemyśleń jako twardych nakazów …

Na przestrzeni lat spotkałem się z wieloma nieporozumieniami, mitami czy różnicami w postrzeganiu pewnych kwestii związanych z wypalaniem węzłów karmicznych. Chciałbym więc wyjaśnić kilka kluczowych kwestii i przedstawić swój punkt widzenia oraz to, z czego on się bierze :) Z wypalaniem węzłów karmicznych mam do czynienia od początku tej metody w Polsce, gdy kilkanaście lat …

Spotyka się dwóch rozwojowych przyjaciół: – Cześć, co słychać? – Aaaa, smutno mi, bo nie wykorzystałem Momentu Mocy i już po ptakach… – Co? O czym ty mówisz? – No byłem na spotkaniu z mistrzem Sum Ting Wong i on mówił, że „Moment Mocy jest tu i teraz”, ale to było miesiąc temu i we …

Relacje damsko-męskie bywają dla wielu osób bardzo trudnym tematem, ponieważ z reguły dotykają wielu aspektów naszego przejawiania się – samooceny, seksualności, kobiecości/męskości, pragnień i pożądań, uczuć, braków, kompleksów… Nie bez powodu naprawdę ogromna część społeczeństwa postrzega kobiety/mężczyzn przez pryzmat emocjonalnych filtrów i niesamowitych wręcz pokładów generalizowania. Całe życie, gdzie nie pójdę, to słyszę, że kobiety …

Gdy trafiłem na rozwój duchowy i zacząłem regularną pracę nad sobą, która trwa do dziś, miałem zaledwie 19 lat. Byłem młody, niedoświadczony życiowo i mocno pogubiony. Środowisko duchowe, które stało się początkiem mojej drogi, było bardzo mocno nastawione na dość konkretną, praktyczną pracę z podświadomością. To mi się bardzo podobało, ponieważ szukałem realnych możliwości, aby …

Gdy doświadczymy różnego rodzaju silnych stanów emocjonalnych i psychicznych, często mamy tendencje do przeżywania ich całymi sobą, tak jakby nic innego poza tym określonym stanem nie istniało. Pochłania nas złość, więc kierujemy się złością i patrzymy z perspektywy złości. Odpala się nawyk zbudowany na uzależnieniu, więc czujemy tylko głód i przymus sięgnięcia po naszą używkę …

Sukces, czyli skuteczna realizacja określonego celu to zjawisko niezwykle pożądane. Niestety sporo z nas, albo z sukcesów rezygnuje poprzez wycofanie czy ograniczanie się, albo dąży do nich, ale w niekorzystny sposób, ponosząc przy okazji niepotrzebną cenę za realizację własnych celów. Dziś skupimy się właśnie na tych nieprawidłowych dążeniach, które często kosztują nas zbyt wiele. Nasi …

Gdy pracujemy nad uwolnieniem się od różnego rodzaju wzorców, musimy pamiętać o jednej, bardzo ważnej rzeczy. Praca z obciążeniami i uwalnianie negatywów to tylko część całej pracy. Równie istotne jest również budowanie nowej, pozytywnej wizji siebie i swojego życia – wizji, która ma zastąpić stary, znany nam dobrze świat. Cała trudność polega na tym, że …

Ostatnio wchodzę w bardzo przełomowe, ale również niezwykle trudne (chyba najtrudniejsze w całym moim życiu) procesy radzenia sobie z dziecięcą traumą odrzucenia. Trudne są nie tylko emocje, ale również docierająca do mnie świadomość tego jak wiele rzeczy w moim życiu było do tej pory zbudowane na fundamencie tej traumy. A to rzutowało w różnym stopniu …