Myśl na dziś

Dlaczego bywa tak, że dwie osoby mają bardzo podobne obciążenia, a mimo tylko jedna z nich w miarę sprawnie sobie z nimi radzi i je przekracza, a druga mimo szczerych chęci – nie może tego osiągnąć? Powodów może być bardzo wiele, ale chciałbym dziś napisać o jednym z nich, powodzie który pojawia się dość często. …

Czytaj więcej Stosunek do obciążeń

Żeby wiedzieć czy jestem w czymś dobry, nie muszę mieć porównania z innymi ludźmi, którzy robią to samo. Nie muszę wiedzieć czy jestem lepszy czy gorszy od innych. Jeśli porównujemy się z innymi to zazwyczaj robimy to z konkretną intencją, a nie w sposób całkowicie obiektywny. Jeśli chcemy sobie udowodnić że jesteśmy za słabi to …

Czytaj więcej Bycie lepszym, bycie gorszym…

Pewnie spora część z Was zna ten schemat – chcecie coś zmienić w sobie, w swoim życiu, ale brakuje Wam motywacji. Mijają tygodnie, miesiące, lata, a problem wciąż odkładany jest na później. Mówicie sobie „jeszcze nie teraz, w tej chwili mam zbyt wiele na głowie innych rzeczy, to nie jest takie ważne”. I czasami rzeczywiście …

Czytaj więcej Uzasadnianie nawyków

Zarówno od podświadomości moich klientów, jak i mojej własnej, nie raz słyszałem zwroty typu „to by było już za dużo dobrego, gdybym miał i to i tamto” :) Jesteśmy przyzwyczajeni do bardzo ograniczającego myślenia, że im więcej dobrego miałoby nas spotkać jednocześnie, tym mniej prawdopodobne to jest. Zróbmy proste ćwiczenie. Wyobraźcie sobie, że przewiduje Waszą …

Czytaj więcej Za dużo szczęścia…

Żyjemy w społeczeństwie gdzie skromność i pokora są uznawane za niezwykle wartościowe cechy. O ile w zdrowych ilościach te cechy nam służą, to już społeczne oczekiwania żebyśmy siebie UMNIEJSZALI zdrowe nie są. Niezdrowe jest umniejszanie kogokolwiek – zarówno innych, jak i siebie samych. Wszyscy jesteśmy równie wartościowi, a więc jeśli jesteście w stanie o kimś …

Czytaj więcej Nie bójcie się dobrze mówić o sobie przy innych

Wiele razy w swoim życiu ponosiłem porażki, choć dziś na szczęście zdarza się to znacznie rzadziej (lepsza samoocena robi swoje). Mam swoje słabości i ograniczenia, które sprawiają że nie przejawiam siebie w pełni naturalnie. Mam wady z powodu których nie można by mnie nazwać ideałem :) Nie wszystko wychodzi mi tak dobrze i szybko jakbym …

Czytaj więcej O sile determinacji

Tak sobie myślę, że często nie doceniamy tego jak OGROMNY wpływ na wszystkie nasze kreacje ma to, co się nam „mieści w głowie”, jakie mamy nie tylko nasze wyobrażenia, ale też jakie mamy podejście do tych wyobrażeń i pracy z nimi. Mogę spotkać dwie osoby z podobnym pakietem obciążeń do przepracowania, ale jedna z nich …

Czytaj więcej Wyobrażenia, a mentalność

Przypomniało mi się dzisiaj kilka historii z przeszłości, rzeczy które sam doświadczyłem i które doświadczały osoby, które znam. No i wzięło mnie tak na refleksję odnośnie relacji między ludźmi :) Dociera do mnie od jakiegoś czasu takie uczucie, że my wszyscy jesteśmy jedną, wielką, Boską rodziną. I to z jednej strony jest piękne uczucie, ale …

Czytaj więcej Wszyscy jesteśmy rodziną

Czasami męczy nas coś nieprzyjemnego przez dłuższy okres czasu lub czujemy jakieś silne, negatywny emocje (np. lęk), a nie wszystko zaraz można sobie odreagować w zabiegach duchowych czy przeafirmować – wszystkiego na raz nie ogarniemy, często też jesteśmy skupieni na jednym temacie i nie powinniśmy uciekać w zupełnie inny, z powodu jakiejś tam emocji czy …

Czytaj więcej Metoda na zdystansowanie się od naszych problemów

Większość dzieci doświadczyła w swoim życiu takiego, czy innego odrzucenia ze strony rodziców. W lżejszym wariancie są to tylko pojedyncze sytuacje, związane z odrzucaniem wybranych tylko przejawów dziecka np. jego decyzji, zachowania, umiejętności czy ograniczeń. W gorszym wariancie rodzic odrzuca w dziecku wszystko to, co nie pasuje do jego wizji tego dziecka – jakie powinno …

Czytaj więcej Czy naprawdę tracimy będąc odrzucanymi?

Jeśli chcemy mieć dobre relacje z innymi ludźmi i jak najmniej konfliktów, to warto pamiętać o dawaniu ludziom przestrzeni. Co przez to rozumiem? Przede wszystkim o to, żeby nie narzucać innym swoich własnych oczekiwań i wyobrażeń, nawet tych pozytywnych. To czego doświadczamy kształtuje nasze wyobrażenia i oczekiwania co do konkretnych osób, pewnych grup ludzi czy …

Czytaj więcej Uwarunkowane oczekiwania wobec innych

Pamiętam jak kiedyś normalne było dla mnie to, że ciągle na coś czekałem. Zimą czekało się na lato, a w poniedziałek na weekend :) Jak miało się wydarzyć coś niezbyt przyjemnego i komfortowego, to się czekało aż będzie się miało to z głowy. A jak miało się wydarzyć coś miłego, to się czekało aż nadejdzie …

Czytaj więcej Czekać czy korzystać?

Dopóki nie uznamy siebie jako źródło naszego bogactwa, będziemy uzależnieni od zewnętrznych zasobów, które są ograniczone czy wymagają wysiłku, aby je osiągnąć. Krótko mówiąc – będziemy żyć w świadomości biedy, niedostatku i ciężkiej pracy. Uznanie siebie jako źródło Boskiego, nieskończonego bogactwa wymaga właściwej samooceny, dlatego osoby z brakami w poczuciu własnej wartości mają marne szanse …

Czytaj więcej To Ty jesteś bogactwem!

Ja. Co dla mnie znaczy to słowo? Jakie skojarzenia i uczucia we mnie budzi? Im bliżej siebie jesteśmy, tym przyjemniejsze będą to odczucia :) Zastanów się przez chwilę nad swoim „Ja”. Powtórz sobie kilka razy w myślach bądź na głos to słowo i skup się na tym jaka osoba tworzy się w Twoich myślach i …

Czytaj więcej Ile znaczy nasza Jaźń

Niewidzialne dzieci, które stają się niewidzialnymi dorosłymi. O kim mowa? Zazwyczaj rzadko zwracamy na nie uwagę, co nie powinno dziwić, ponieważ ich dominującą intencją jest to, aby przypadkiem za bardzo nie rzucać się w oczy i nie robić wokół siebie żadnego szumu. Niewidzialne dziecko na pierwszy rzut oka jest bardzo spokojnym, cichym, grzecznym osobnikiem. Zazwyczaj …

Czytaj więcej Niewidzialne dzieci

Tyle razy słyszałem, że pieniądze podobno przesłaniają Boga czy jakieś wyższe wartości. Nawet jeśli, to częściej biednym niż bogatym ludziom :D Ludzie, którzy mają rozwiniętą prosperującą świadomość nie muszą się nadmiernie koncentrować na pieniądzach – one po prostu są, płyną sobie, przychodzą wtedy, kiedy są potrzebne. To właśnie taki człowiek ma więcej przestrzeni na to, …

Czytaj więcej Komu pieniądze przesłaniają rzeczywistość?

Życie jest piękne :) Ten świat jest wspaniały, a zamieszkujący go ludzie cudowni :) Nie musicie jechać na drugi kraniec świata, aby tego doświadczyć. To wszystko jest tutaj, na miejscu. Wystarczy tylko podejść do rzeczywistości bez negatywnych oczekiwań. Widzę mnóstwo piękna w zwykłej codzienności. Wspólne gotowanie pysznego obiadu z ukochaną osobą. Wycieczka rowerowa po lesie, …

Czytaj więcej Piękno tego świata…

Czułość, ciepło, delikatność. Wystarczy tylko głośno wymówić te słowa, a już się robi przyjemniej :) Lubimy być obdarzani ciepłem czy czułością przez innych ludzi (o ile nie jesteśmy straumatyzowani i pozamykani uczuciowo) i bardzo często utożsamiamy ich ze źródłem tej przyjemności. Warto zauważyć, że inni ludzie nie dają nam bezpośrednio przyjemności – to jest nasza …

Czytaj więcej Warunkowanie uczuć

Podczas rozmowy dwojga ludzi, jest ogromna różnica między podejściem „przedstawię Ci moje zdanie”, a „narzucę Ci moje zdanie”. Zdrowe podejście to takie, w którym otwarcie i szczerze przedstawiamy naszą opinie czy odczucia na dany temat, ale jednocześnie nie mamy żadnych oczekiwań co do reakcji drugiej osoby. A już na pewno nie oczekujemy tego, żeby nasze …

Czytaj więcej Narzucanie własnej wizji świata

Nie próbuj być jak najlepszym mężczyzną czy kobietą. Nie próbuj być jak najlepszym partnerem, pracownikiem, specjalistą, rodzicem czy rozwojowcem. Bądź jak najlepszym SOBĄ. Kiedy próbujesz być jak najlepszym np. mężczyzną to starasz się dopasować do Twoich wyobrażeń o tym, jak się przejawia idealny mężczyzna. To samo tyczy się każdej roli, a o każdej z nich …

Czytaj więcej Bądź jak najlepszym sobą