sierpień 2022

Dużo ludzi, którzy w dzieciństwie nie zaznali dostatku uczuć ze strony rodziców, w dorosłym życiu odczuwa przymus zadowalania innych ludzi (niekoniecznie wszystkich, czasami chodzi o określony typ czy określone jednostki, które na poziomie emocjonalnym mają zastąpić mamusię czy tatusia). To jest taki stan małego dziecka, które wciąż i wciąż walczy o uwagę/uznanie/miłość czy cokolwiek tam …

Jeśli chcemy świadomie korzystać z mocy kreacji, to jak zapewne większość z was już wie – musimy wiedzieć, czego chcemy i co nam chodzi, a także potrzebujemy wewnętrznej otwartości na to, co ma się wykreować. Jest jednak jeszcze jeden bardzo ważny, a już znacznie mniej oczywisty czynnik. Liczy się to, kto kreuje. Mówiąc „kto” nie …

Niezależnie od tego, o jakiej sprawie życiowej byśmy nie mówili – zawsze mamy do uwzględnienia dwie rzeczy: możliwości i ograniczenia. Jedno i drugie jest tak samo istotne, choć temu pierwszemu zawsze warto poświęcić nieco więcej uwagi. Osoby o zaburzonym postrzeganiu rzeczywistości często mają problem ze zdrowym zbalansowaniem obu tych czynników. Pesymiści mają tendencje do nadmiernego …

W pracy nad samooceną niezwykle ważne jest to, aby dobrze zrozumieć co właściwie robimy i dlaczego. Bardzo dużo osób ma z tym problem, ponieważ ich główną motywacją do terapii jest zmęczenie czy zniechęcenie samym sobą. Nie podoba się nam to jacy jesteśmy, jak się przejawiamy, jakie mamy wady, problemy i ograniczenia. Chcemy więc to zmienić …