Blog

W budowaniu udanych relacji z całymi grupami ludzi bardzo istotnym aspektem jest to, jak postrzegamy siebie i swoją rolę w danej grupie. Większość ludzi specjalnie się nad tym nie zastanawia – po prostu wchodzi gdzieś i odtwarza cały zestaw automatycznych reakcji psychicznych, emocjonalnych czy nawet fizycznych (mowa ciała). Jeśli chcemy mieć udane relacje z innymi …

Czytaj więcej Postrzeganie siebie w grupie

Dziś chciałbym podzielić się z Wami kolejną darmową medytacją – tym razem w niezwykle ważnym temacie, którego o dziwo nigdzie nie widziałem wśród nagrań komercyjnych. Chodzi o oczyszczenie intencji do rozwoju. Każdy, kto dopiero zaczyna pracę nad sobą albo pracuje od lat, ale ma niezadowalające efekty – powinien poświęcić trochę czasu na zbudowanie zdrowych, solidnych …

Czytaj więcej Nowa medytacja – oczyszczenie intencji do rozwoju

„To co dobre, cenne, wyjątkowe, wartościowe i korzystne w tym świecie, istnieje nie tylko dla innych, ale również dla mnie.” W tym świecie istnieje naprawdę wiele dobra, wyjątkowych i cennych zjawisk, wspaniałych okazji, wartościowych ludzi i wiele, wiele innych. Niektórzy w swoich zaślepieniach i emocjach w ogóle tego nie dostrzegają. Większość widzi pewne skrawki, ale …

Czytaj więcej Świat tworzy cuda nie tylko dla innych

Dzisiaj chciałbym napisać o czymś, co nazywam „syndromem zagłaskania” :) W ostatnich latach narastają pewne trendy społeczne, które mają dość słuszny i szlachetny cel – krzewienie równości, tolerancji czy akceptacji dla różnego rodzaju mniejszości. Niestety ludzie jak to ludzie (na szczęście nie wszyscy!), niezależnie od tego po której są stronie i jaki mają punkt widzenia …

Czytaj więcej Syndrom zagłaskania

Osobom, które przejawiają się w życiu ponadprzeciętnie (np. inteligenci, wybitni specjaliści, osoby wykonujące ważne role, za które są podziwiani, itd.) łatwo wpaść w pewną pułapkę. Jest to takie nieco narcystyczne przekonanie, że dają oni światu więcej wartości, niż inni, „zwykli” ludzie z ich otoczenia. A to prowadzi dość naturalnie do poczucia braku równowagi bazującego na …

Czytaj więcej Bariery wybitności

Wiecie co według mnie najważniejszym czynnikiem, który jest konieczny do tworzenia takich prawdziwym wartościowych relacji czy związków? Brakuje mi tu jednego słowa, które by oddało idee, więc użyje kilku :) Szczerość, naturalność, autentyczność. Jedyne naprawdę wartościowe i dobre relacje, to takie w których niczego nie udajemy i naprawdę jesteśmy sobą. Ja wiem, że dopóki przejawiamy …

Czytaj więcej Autentyczność w relacjach

Ostatnio trafiłem na wypowiedź znanego, starszego już aktora, który stwierdził że nie boi się śmierci, ale wkurza go to, że niezależnie od tego, co go tam czeka – skończy się to wszystko, co ma teraz. I nie dziwi mnie to, że go to irytuje, bo akurat ta osoba włożyła naprawdę dużo wysiłku w to, aby …

Czytaj więcej Właściwy fundament pod swoje cele

„Kiedy przestanie wywalać?” – pytają ludzie, którzy zmęczeni są już przebijaniem się przez kolejne emocje. Odpowiedź jest tylko jedna. To zależy :) A od czego zależy? Przede wszystkim od tego, kiedy uda się nam przyzwyczaić podświadomość do pozytywów. I to jest moment w którym wiele zdesperowanych osób popełnia błąd. Niektórzy są tak zmotywowani do przewalania …

Czytaj więcej Kiedy przestanie wywalać?

Jednym z popularniejszych obciążeń w sferze seksualnej, jest zachłanność na mnożenie doświadczeń/partnerów seksualnych. Równie popularne jest tylko obrzydzanie i zamykanie się na seksualność, ale to temat na inną okazję :) Istnieje bardzo popularny mit, że seks z tą samą osobą przez wiele lat prędzej czy później musi się znudzić. Kiedy seks bazuje głównie na pożądaniu …

Czytaj więcej Mnożenie doświadczeń seksualnych

Dzisiaj mam dla Was niespodziankę. Zawsze sobie ceniłem pracę z nagraniami medytacyjnymi, szczególnie że nie tylko wyciągnęły mnie z najgorszych emocji, ale również nauczyły podstaw medytacji :) W przypływie wdzięczności i chęci dzielenia dostatkiem ze światem, przyszedł pomysł stworzenia serii całkowicie darmowych medytacji, dotyczących najbardziej podstawowych tematów – bo w sumie czemu by nie :) …

Czytaj więcej Darmowe nagrania medytacyjne!

Dużo osób chciałoby osiągnąć pewne rzeczy w swoim życiu, ale im to nie wychodzi, ponieważ nie potrafią zobaczyć i poczuć siebie jako osoby, która rzeczywiście to przejawia. Jednym z najpopularniejszych przykładów jest kwestia zarabiania i posiadania większych pieniędzy. Jest to dość popularny temat i jest to zrozumiałe, bo choć pieniądze szczęścia nie dają, to ich …

Czytaj więcej Wychodząc po za własne wyobrażenia

„Ah, jaki jestem wspaniały” – krzyczy jedno ego. „Eh, jaki jestem beznadziejny” – pochlipuje inne. „Nie mogę być zbyt wspaniały, bo mi woda sodowa uderzy do głowy” – stwierdza trzecie. „Nie mogę być zbyt słaby, bo będę źle oceniany” – lęka się kolejne. Ile różnych ego, tyle różnych myśli i wyobrażeń – często sprzecznych ze …

Czytaj więcej Ego rzadko umiera w ciszy…

Otwierając się na pieniądze nie możemy zapominać o tym, że są one przede wszystkim środkiem wymiany dóbr i usług. Słowo klucz to „wymiana”. Jako, że ciężko by było prowadzić tą wymianę samemu ze sobą (sam sobie płacisz, sam świadczysz usługi, które opłacasz z własnych pieniędzy, itd. :D), a zwierzątka pokroju wiewiórek przyjmują na handel tylko …

Czytaj więcej Szersze spojrzenie na pieniądze

Podświadome wzorce nie dzielą się tylko na te dobre i złe. Jednoznacznie złe wzorce można stosunkowo łatwo sobie odpuścić, ponieważ gdy już dotrzemy do nich świadomością – zdajemy sobie sprawę, że ich utrzymywanie nam nie służy. Schody zaczynają się w momencie, gdy mamy wzorce, które z jednej strony szkodzą, a z drugiej – wprowadzają coś …

Czytaj więcej Podświadome wzorce – dobre i złe jednocześnie

Zaborcza miłość, czyli „to mnie kochaj najbardziej na świecie”. Ludzie, którzy mają problem z pokochaniem siebie i odkryciem prawdziwej miłości, prędzej czy później kombinują jak tu ugrać tą miłość jakoś inaczej. Zabawa w zaborczość jest jedną z wielu obieranych dróg, szczególnie lubianą przez osoby narcystyczne. Nie będę jednak pisał o skrajnej zaborczości, bo ta – …

Czytaj więcej Miłość zaborcza

Gdy ktoś nam robi coś złego czy nieprzyjemnego, traktujemy to z reguły dość osobiście. I na tym powierzchownym poziomie jest to często dość personalne (choć nie zawsze, nie raz jesteśmy tylko pierwszą z brzegu ofiarą czyiś wzorców). Traktując wyrządzoną nam krzywdę personalnie, często niepotrzebnie nakręcamy się w emocjach związanych z tym człowiekiem czy przekonaniach, że …

Czytaj więcej Personalna perspektywa ofiary

Ludzie, którzy cierpieli przez większą część swojego życia, często wpadają w pułapkę myślenia w sposób „zawsze było źle, więc zawsze będzie źle”. To jest bardzo destrukcyjne oczekiwanie, które mocno sabotuje przestawienie się na inne podejście do swojego życia. A cierpienie nigdy nie jest czymś trwałym i niezniszczalnym. Jest tylko tak trwałe jak intencje, które stoją …

Czytaj więcej Tkwiąc w syndromie pułapki

Ego jest niczym więcej jak skutkiem ubocznym oderwania od swojej prawdziwej natury. Braku jej zrozumienia, świadomości czy doświadczenia. I aby mogło istnieć – musi ono nieustannie odwracać naszą uwagę od centrum naszej duszy. Ego goni, szuka, pragnie, nakręca się w emocjach. Przejmuje się tym, co ktoś powiedział na nasz temat. Myśli nadmiernie o przeszłości albo …

Czytaj więcej Pochłonięci przez ego

Jedną z ciekawszych zagrywek czy manipulacji możemy zaobserwować w przypadku, gdy ludzie nawzajem obdarowują się czymś. Pewnie każdy z was miał kiedyś do czynienia z sytuacją, gdy ktoś was czymś obdarował czymś lub coś dla was zrobił. A po czasie to co było niby bezinteresownym gestem, nagle jest argumentem w dyskusji, aby wymusić na was …

Czytaj więcej Obdarzanie, a manipulacje

Dzisiaj chciałbym obalić cukierkowy mit człowieka całkowicie niezależnego, który został nadmuchany głównie w przypadku rozwoju osobistego, ale pojawia się często i przy tym duchowym. W ogóle w całej, naszej zachodniej kulturze jest kładziony silny nacisk na to, żeby wszyscy wszystko ogarniali, ze wszystkim sobie świetnie radzili i byli samowystarczalni. To już się zaczyna w szkole, …

Czytaj więcej Czy musimy być całkowicie niezależni?