Blog

W budowaniu udanych relacji z całymi grupami ludzi bardzo istotnym aspektem jest to, jak postrzegamy siebie i swoją rolę w danej grupie. Większość ludzi specjalnie się nad tym nie zastanawia – po prostu wchodzi gdzieś i odtwarza cały zestaw automatycznych reakcji psychicznych, emocjonalnych czy nawet fizycznych (mowa ciała). Jeśli chcemy mieć udane relacje z innymi …

„To co dobre, cenne, wyjątkowe, wartościowe i korzystne w tym świecie, istnieje nie tylko dla innych, ale również dla mnie.” W tym świecie istnieje naprawdę wiele dobra, wyjątkowych i cennych zjawisk, wspaniałych okazji, wartościowych ludzi i wiele, wiele innych. Niektórzy w swoich zaślepieniach i emocjach w ogóle tego nie dostrzegają. Większość widzi pewne skrawki, ale …

Dzisiaj chciałbym napisać o czymś, co nazywam „syndromem zagłaskania” :) W ostatnich latach narastają pewne trendy społeczne, które mają dość słuszny i szlachetny cel – krzewienie równości, tolerancji czy akceptacji dla różnego rodzaju mniejszości. Niestety ludzie jak to ludzie (na szczęście nie wszyscy!), niezależnie od tego po której są stronie i jaki mają punkt widzenia …

Osobom, które przejawiają się w życiu ponadprzeciętnie (np. inteligenci, wybitni specjaliści, osoby wykonujące ważne role, za które są podziwiani, itd.) łatwo wpaść w pewną pułapkę. Jest to takie nieco narcystyczne przekonanie, że dają oni światu więcej wartości, niż inni, „zwykli” ludzie z ich otoczenia. A to prowadzi dość naturalnie do poczucia braku równowagi bazującego na …

Wiecie co według mnie najważniejszym czynnikiem, który jest konieczny do tworzenia takich prawdziwym wartościowych relacji czy związków? Brakuje mi tu jednego słowa, które by oddało idee, więc użyje kilku :) Szczerość, naturalność, autentyczność. Jedyne naprawdę wartościowe i dobre relacje, to takie w których niczego nie udajemy i naprawdę jesteśmy sobą. Ja wiem, że dopóki przejawiamy …

Ostatnio trafiłem na wypowiedź znanego, starszego już aktora, który stwierdził że nie boi się śmierci, ale wkurza go to, że niezależnie od tego, co go tam czeka – skończy się to wszystko, co ma teraz. I nie dziwi mnie to, że go to irytuje, bo akurat ta osoba włożyła naprawdę dużo wysiłku w to, aby …

„Kiedy przestanie wywalać?” – pytają ludzie, którzy zmęczeni są już przebijaniem się przez kolejne emocje. Odpowiedź jest tylko jedna. To zależy :) A od czego zależy? Przede wszystkim od tego, kiedy uda się nam przyzwyczaić podświadomość do pozytywów. I to jest moment w którym wiele zdesperowanych osób popełnia błąd. Niektórzy są tak zmotywowani do przewalania …

Jednym z popularniejszych obciążeń w sferze seksualnej, jest zachłanność na mnożenie doświadczeń/partnerów seksualnych. Równie popularne jest tylko obrzydzanie i zamykanie się na seksualność, ale to temat na inną okazję :) Istnieje bardzo popularny mit, że seks z tą samą osobą przez wiele lat prędzej czy później musi się znudzić. Kiedy seks bazuje głównie na pożądaniu …

Dużo osób chciałoby osiągnąć pewne rzeczy w swoim życiu, ale im to nie wychodzi, ponieważ nie potrafią zobaczyć i poczuć siebie jako osoby, która rzeczywiście to przejawia. Jednym z najpopularniejszych przykładów jest kwestia zarabiania i posiadania większych pieniędzy. Jest to dość popularny temat i jest to zrozumiałe, bo choć pieniądze szczęścia nie dają, to ich …

Niektórzy twierdzą, że praca z afirmacjami nie ma sensu czy jest zakłamywaniem siebie, a sami nieświadomie ciągle afirmują. Afirmacją tak naprawdę jest każda myśl czy uczucie, które w sobie regularnie wzbudzamy – również te negatywne i ograniczające. I nie musi to być 15 powtórzeń każdego dnia – w gruncie rzeczy wystarczy, że chociaż kilka razy …

„Ah, jaki jestem wspaniały” – krzyczy jedno ego. „Eh, jaki jestem beznadziejny” – pochlipuje inne. „Nie mogę być zbyt wspaniały, bo mi woda sodowa uderzy do głowy” – stwierdza trzecie. „Nie mogę być zbyt słaby, bo będę źle oceniany” – lęka się kolejne. Ile różnych ego, tyle różnych myśli i wyobrażeń – często sprzecznych ze …

Otwierając się na pieniądze nie możemy zapominać o tym, że są one przede wszystkim środkiem wymiany dóbr i usług. Słowo klucz to „wymiana”. Jako, że ciężko by było prowadzić tą wymianę samemu ze sobą (sam sobie płacisz, sam świadczysz usługi, które opłacasz z własnych pieniędzy, itd. :D), a zwierzątka pokroju wiewiórek przyjmują na handel tylko …

Podświadome wzorce nie dzielą się tylko na te dobre i złe. Jednoznacznie złe wzorce można stosunkowo łatwo sobie odpuścić, ponieważ gdy już dotrzemy do nich świadomością – zdajemy sobie sprawę, że ich utrzymywanie nam nie służy. Schody zaczynają się w momencie, gdy mamy wzorce, które z jednej strony szkodzą, a z drugiej – wprowadzają coś …

Zaborcza miłość, czyli „to mnie kochaj najbardziej na świecie”. Ludzie, którzy mają problem z pokochaniem siebie i odkryciem prawdziwej miłości, prędzej czy później kombinują jak tu ugrać tą miłość jakoś inaczej. Zabawa w zaborczość jest jedną z wielu obieranych dróg, szczególnie lubianą przez osoby narcystyczne. Nie będę jednak pisał o skrajnej zaborczości, bo ta – …

Gdy ktoś nam robi coś złego czy nieprzyjemnego, traktujemy to z reguły dość osobiście. I na tym powierzchownym poziomie jest to często dość personalne (choć nie zawsze, nie raz jesteśmy tylko pierwszą z brzegu ofiarą czyiś wzorców). Traktując wyrządzoną nam krzywdę personalnie, często niepotrzebnie nakręcamy się w emocjach związanych z tym człowiekiem czy przekonaniach, że …

Ludzie, którzy cierpieli przez większą część swojego życia, często wpadają w pułapkę myślenia w sposób „zawsze było źle, więc zawsze będzie źle”. To jest bardzo destrukcyjne oczekiwanie, które mocno sabotuje przestawienie się na inne podejście do swojego życia. A cierpienie nigdy nie jest czymś trwałym i niezniszczalnym. Jest tylko tak trwałe jak intencje, które stoją …

Ego jest niczym więcej jak skutkiem ubocznym oderwania od swojej prawdziwej natury. Braku jej zrozumienia, świadomości czy doświadczenia. I aby mogło istnieć – musi ono nieustannie odwracać naszą uwagę od centrum naszej duszy. Ego goni, szuka, pragnie, nakręca się w emocjach. Przejmuje się tym, co ktoś powiedział na nasz temat. Myśli nadmiernie o przeszłości albo …

Jedną z ciekawszych zagrywek czy manipulacji możemy zaobserwować w przypadku, gdy ludzie nawzajem obdarowują się czymś. Pewnie każdy z was miał kiedyś do czynienia z sytuacją, gdy ktoś was czymś obdarował czymś lub coś dla was zrobił. A po czasie to co było niby bezinteresownym gestem, nagle jest argumentem w dyskusji, aby wymusić na was …

Dzisiaj chciałbym obalić cukierkowy mit człowieka całkowicie niezależnego, który został nadmuchany głównie w przypadku rozwoju osobistego, ale pojawia się często i przy tym duchowym. W ogóle w całej, naszej zachodniej kulturze jest kładziony silny nacisk na to, żeby wszyscy wszystko ogarniali, ze wszystkim sobie świetnie radzili i byli samowystarczalni. To już się zaczyna w szkole, …