Blog

Lęk przed negatywną oceną jest chyba najpopularniejszym powodem, dla którego wstrzymujemy się z różnego rodzaju działaniami. „A co jeśli mnie wyśmieją? A co jeśli uznają mnie za głupka? A co jeśli ktoś uzna, że z czymś takim, to nie powinienem w ogóle wychodzić do ludzi? A co jeśli zostanę odrzucony?” Istnieje ogrom różnych negatywnych oczekiwań, …

Jeśli chcemy skutecznie rozwiązywać wszelkie nasze problemy, warto nauczyć się niezwykle ważnej rzeczy, czyli… przyznawania się do problemów :) Nie mam tu jednak na myśli takiego powierzchownego spojrzenia na temat – chodzi mi przede wszystkim o umiejętność spojrzenia na swoją odpowiedzialność za dany stan rzeczy. Jeśli mówisz, że twoim problemem jest np. frustrująca praca i …

Tak wiele osób zniewala siebie poprzez nadmierne przejmowanie się tym, co inni o nich myślą. Nie bez powodu używam tutaj słowa „zniewala”, ponieważ mało rzeczy odbiera w tak dużym stopniu wolność i swobodę istnienia jak właśnie ta kwestia. Gdy stawiam cudze opinie wyżej niż własne uczucia i samoświadomość, to automatycznie przestaję żyć dla siebie, a …

Zazdrość jest zdecydowanie jedną z tych emocji, której nie warto pielęgnować. Najczęściej pojawia się ona w nas, gdy widzimy, że ktoś doświadcza czegoś, czego sami pragniemy, a z czego uzyskaniem mamy trudności. Tu może chodzić zarówno o to, że ktoś coś dostaje, czego my nie dostajemy w ogóle lub w wystarczającej ilości (np. pieniądze), ale …

Zadowolenie jest niezwykle ważnym uczuciem, które często jest pomijane lub bagatelizowane na duchowej drodze. Tymczasem jest to jedno z najważniejszych uczuć, które ma ogromny wpływ na skuteczność kreacji w każdym aspekcie życia, a także całokształt naszego samopoczucia! Większość z nas jest przyzwyczajona do warunkowania zadowolenia. Normalnym jest to, że jak jest nam dobrze i wszystko …

Często jest tak, że wstrzymujemy się z działaniem, ponieważ za bardzo nie wiemy w którym kierunku iść, nie mamy pomysłów, nie widzimy możliwości czy obawiamy się przeszkód i ograniczeń. Czekamy więc, nie do końca wiadomo na co, licząc na to, że później będzie bardziej sprzyjający czas. Im większą mamy świadomość tego jak działa kreacja, tym …

Z okazji Dnia Dziecka chciałbym życzyć wszystkiego najlepszego wszystkim Ukochanym Dzieciom Boga :) Dzisiejszy dzień jest dobrym pretekstem, aby zadbać o potrzeby swojego wewnętrznego dziecka i trochę rozpieścić siebie. Tutaj jednak warto mieć na uwadze to, że wbrew temu co mogą polecać ludzie podchodzący nieco bardziej powierzchownie do tematu – nie chodzi o to, aby …

Jest z głównych filarów dobrej relacji ze sobą jest lojalność wobec samego siebie. Niestety wiele osób często o tym nie pamięta, albo wręcz nie myśli o tym, że powinna pozostawać wierna własnemu sercu. Sprawy nie ułatwia fakt, że istnieje wiele zjawisk i osób, które będą tą lojalność wystawiać na próbę. Jeśli chodzi o sabotujące schematy …

Jeśli chcemy osiągać realne efekty w naszym rozwoju duchowym, unikając kręcenia się w kółko i walenia głową w ścianę, musimy mieć świadomość tego, co jest istotą tego rozwoju. TY nią jesteś. To o Ciebie chodzi. To siebie masz poznawać i odkrywać. To właśnie sobą masz się najbardziej zajmować i interesować. To na siebie masz patrzeć. …

Jeśli ktoś wychowywał się w dosyć patologicznym domu, gdzie pojawiała się różnego rodzaju przemoc i inne toksyczne zachowania, to na ogół ma świadomość, że temat dzieciństwa wymaga pewnej pracy. Jest jednak wiele osób, które uważają, że ich dom był „normalny” czy nawet „dobry”, więc z tego powodu dzieciństwo ich nie obciąża. To jest jednak zbytnie …

Niektóre kreacje i działania wymagają nieco dłuższych procesów, co oznacza, że między początkiem naszej inicjatywy, a realizacją oczekiwanego efektu końcowego może minąć sporo czasu. Jeśli nie chcemy w tym czasie przejściowym zaburzyć całego procesu (a w efekcie zniszczyć częściowo lub całkowicie rezultaty), to potrzebujemy kluczowego składnika całej kreacji, jakim jest ZAUFANIE. Zaufanie ma to do …

Jeśli przez sporą część życia żyliśmy w schematach funkcjonowania, które były dla nas szkodliwe i ograniczające, dokonanie zmian bywa dość wymagające. Niezależnie od tego jak toksyczny i szkodliwy był dotychczasowy porządek rzeczy – to jest właśnie ten świat, który znasz, w którym się może nawet urodziłeś się i wychowałeś. Być może nie znasz innego świata …

Istnieje wiele filarów zdrowego związku – jednym z nich, któremu chciałbym dzisiaj poświęcić więcej uwagi jest wzajemny szacunek. Osobiście nie wyobrażam sobie być w relacji partnerskiej, w której miałoby by brakować fundamentalnego szacunku. To jest niezwykle ważne w jaki sposób partnerzy zwracają się do siebie nawzajem, jak siebie traktują (również w sytuacjach emocjonalnych) czy nawet …

Dzisiaj nieco inny niż zwykle, ale dość ciekawy temat. Czy rzeczywistość, w której się zanurzamy oglądając film, czytając książkę czy grając w grę niesie za sobą prawdziwe doświadczenie? Czy są to gorszej jakości doświadczenia niż te, które niesie ze sobą „realne” życie? Czy spacer po lesie jest doświadczeniem wyższej jakości niż przeżywanie przygód w fikcyjnym, …

Wszyscy pragniemy realizacji naszych marzeń i własnej wizji życia, ale ile realnie poświęcamy czasu i zaangażowania, aby do tych celów rzeczywiście dążyć? Większość ludzi jest przyzwyczajona do postrzegania marzeń jako czegoś nierealnego, bajkowego – czegoś o czym czasami miło pomyśleć, ale potem przecież trzeba wrócić do tzw. „szarej codzienności”. Takie nastawienie sprawia, że marzenia rzeczywiście …

Moje dzieciństwo naprawdę mocno mnie straumatyzowało. Można wręcz powiedzieć – że w pewnym momencie niemal całkowicie pozbawiło woli życia i złamało na pół. Sprawy nie ułatwiał fakt, że pochodziłem przecież z „normalnego domu” – nie było alkoholu czy innych używek, nie klepaliśmy biedy, nie było przemocy fizycznej (poza klapsami za karę, ale w latach 90 …

Dziś kilka słów o Dostatku – nie tylko tym finansowym i materialnym, ale Boskim Dostatku, czyli obfitości wszystkiego co realnie ważne i potrzebne – pozytywnych uczuć, bliskości, szans i okazji, możliwości, cudownych kreacji, miłych doświadczeń, inspiracji, wsparcia, opieki i wielu, wielu innych. Większość z nas, z racji własnych braków i poczucia oddzielenia od własnej Boskości …

Wykonując taką, a nie inną pracę siłą rzeczy jestem narażony na to, że od czasu do czasu spotykają mnie, delikatnie i dyplomatycznie to ujmując – sytuacje nietypowe, generowane przez nieprzeciętne jednostki :) Nie mam w zwyczaju publicznie pisać o takich sprawach, bo zazwyczaj nie niosłoby to za sobą żadnego pożytku, ale ostatnio odbyłem rozmowę, która …

Przed Walentynkami poruszyliśmy sobie całkiem przyjemny temat komunikacji i bliskości w związku. Teraz jesteśmy już po Walentynkach, więc odwrócimy to zagadnienie i omówimy to jak komunikacja, bliskość inne pozytywne aspekty związku mogą zostać wypaczone i użyte do toksycznych manipulacji. Post jest dość długi, ale też bardzo ważny, więc polecam przeczytać :) Niestety niektóre zaburzone osoby …

Zdrowa komunikacja w związku. Jak powinna wyglądać? Przede wszystkim powinna być oparta na bliskości, gdzie bliskość rozumiemy jako wzajemną otwartość i swobodny, naturalny przepływ różnych aspektów naszego przejawiania się na wszystkich istotnych poziomach – fizycznym, mentalnym, uczuciowym. Taka bliskość już w domyśle oznacza szczerość, akceptację, wyrozumiałość, życzliwość, szacunek i wiele innych budulców zdrowej komunikacji pomiędzy …