lipiec 2024

Lęk przed negatywną oceną jest chyba najpopularniejszym powodem, dla którego wstrzymujemy się z różnego rodzaju działaniami. „A co jeśli mnie wyśmieją? A co jeśli uznają mnie za głupka? A co jeśli ktoś uzna, że z czymś takim, to nie powinienem w ogóle wychodzić do ludzi? A co jeśli zostanę odrzucony?” Istnieje ogrom różnych negatywnych oczekiwań, …

Jeśli chcemy skutecznie rozwiązywać wszelkie nasze problemy, warto nauczyć się niezwykle ważnej rzeczy, czyli… przyznawania się do problemów :) Nie mam tu jednak na myśli takiego powierzchownego spojrzenia na temat – chodzi mi przede wszystkim o umiejętność spojrzenia na swoją odpowiedzialność za dany stan rzeczy. Jeśli mówisz, że twoim problemem jest np. frustrująca praca i …

Tak wiele osób zniewala siebie poprzez nadmierne przejmowanie się tym, co inni o nich myślą. Nie bez powodu używam tutaj słowa „zniewala”, ponieważ mało rzeczy odbiera w tak dużym stopniu wolność i swobodę istnienia jak właśnie ta kwestia. Gdy stawiam cudze opinie wyżej niż własne uczucia i samoświadomość, to automatycznie przestaję żyć dla siebie, a …