Blog

Ważnym składnikiem zdrowego funkcjonowania jest poczucie sensu życia. Braki w tym zakresie prowadzą do uczucia pustki, zniechęcenia, frustracji czy nawet stanów depresyjnych. Niestety wiele osób uważa, że rozważania dotyczące sensu istnienia są dobre dla filozofów, a reszta powinna zająć się bardziej „przyziemnymi” sprawami. Jest to jednak bardzo duży błąd, ponieważ nasze indywidualne podejście do świadomości …

Bywa tak, że nasza podświadomość za bardzo nas nie słucha – próbujemy coś afirmować czy coś sobie wytłumaczyć i nawet jeśli ona coś tam przyjmie, to niewiele trzeba, aby znowu wierzyła w coś innego. Jednym z powodów takiego stanu rzeczy może być brak własnego autorytetu. Problem zaczyna się zazwyczaj w dzieciństwie. W zdrowym domu wygląda …

Dziś o otuleniu uczuciami :) Bardzo ważną częścią naszej duchowej praktyki jest otwieranie się na uczucia wyższe, będące aspektami Boskiej doskonałości. Może to być miłość, bezpieczeństwo, szczęście, spełnienie, zadowolenie i wiele innych. Rzecz w tym, że doświadczenie tych uczuć bywa problematyczne dla osób, które za bardzo nie wiedzą jak do nich podejść. Niektórzy popełniają błąd, …

Chyba najbardziej nadużywaną przez ezoteryków odpowiedzią na każdym problem jest klątwa (ewentualnie podczepienia pod złe duchy, demony czy inne nikczemne byty) i domyślam się, z czego to wynika. Otóż jest to wygodna opcja na praktycznie każdą sytuację. Nie idą ci związki? Klątwa. Brakuje ci pieniędzy? Klątwa. Jesteś nieszczęśliwy? Klątwa. Żeby nie było – nie neguje …

Dzisiaj powiemy sobie co nieco o głupocie i mądrości. Może zwróciliście na to uwagę, że często jest tak, że osoby głoszące różnego rodzaju głupoty potrafią być niezwykle głośne, pewne siebie i kurczowo trzymające się swoich racji. Z kolei osoby o szerokich horyzontach często wypowiadają się skromniej i z zauważalnie mniejszą pewnością siebie. Z czego to …

Drogi Czytelniku – niezależnie od tego, kim jesteś, ten post jest skierowany właśnie do Ciebie. Czytając go, skup się na sobie i pozwól sobie poczuć słowa, które przeczytasz poniżej: Nie obchodzi mnie to, jak traktowali cię rodzice i jakie wyobrażenia sobie zakodowałeś na swój temat. To nieważne jak inni cię oceniali i jak sam siebie …

Jeśli przeżyliśmy sporą część życia w lękach, stresie i napięciu (np. podczas trudnego dzieciństwa) to niestety te negatywne stany stają się naturalną częścią naszego codziennego doświadczania. W sytuacji zagrożenia nasz organizm wchodzi w specjalny tryb walki o przetrwanie, który jest podobny do trybu awaryjnego w komputerze. Wyłączone lub ograniczone zostają mniej kluczowe funkcje, a większość …

Pracując sobie nad tematami okołofinansowymi zauważyłem, że trafiam na silny opór i niechęć. Zabieranie się za afirmacje szło strasznie ciężko – dużo uciekania od treści, niechęć, żeby w ogóle zacząć czytać dekret, itp.. Temat pieniędzy i zarabiania jak wszyscy wiemy to temat rzeka, więc przez jakiś czas kombinowałem ze zmienianiem wątków – próbowałem podejść od …

Ego, ah to straszne ego… Ono jest często bardzo cwane, dostarczając nam intryg jak w dobrym serialu pełnym zwrotów akcji. Przez cały sezon walczysz z nim, przezwyciężając słabości i stając się pełnym miłości, zrozumienia i współczucia. W końcu jesteś ponad jego ograniczeniami i zdaje się, że wszystko cudownie się kończy. Jednak w ostatniej scenie po …

Dużo ludzi, którzy w dzieciństwie nie zaznali dostatku uczuć ze strony rodziców, w dorosłym życiu odczuwa przymus zadowalania innych ludzi (niekoniecznie wszystkich, czasami chodzi o określony typ czy określone jednostki, które na poziomie emocjonalnym mają zastąpić mamusię czy tatusia). To jest taki stan małego dziecka, które wciąż i wciąż walczy o uwagę/uznanie/miłość czy cokolwiek tam …

Jeśli chcemy świadomie korzystać z mocy kreacji, to jak zapewne większość z was już wie – musimy wiedzieć, czego chcemy i co nam chodzi, a także potrzebujemy wewnętrznej otwartości na to, co ma się wykreować. Jest jednak jeszcze jeden bardzo ważny, a już znacznie mniej oczywisty czynnik. Liczy się to, kto kreuje. Mówiąc „kto” nie …

Niezależnie od tego, o jakiej sprawie życiowej byśmy nie mówili – zawsze mamy do uwzględnienia dwie rzeczy: możliwości i ograniczenia. Jedno i drugie jest tak samo istotne, choć temu pierwszemu zawsze warto poświęcić nieco więcej uwagi. Osoby o zaburzonym postrzeganiu rzeczywistości często mają problem ze zdrowym zbalansowaniem obu tych czynników. Pesymiści mają tendencje do nadmiernego …

W pracy nad samooceną niezwykle ważne jest to, aby dobrze zrozumieć co właściwie robimy i dlaczego. Bardzo dużo osób ma z tym problem, ponieważ ich główną motywacją do terapii jest zmęczenie czy zniechęcenie samym sobą. Nie podoba się nam to jacy jesteśmy, jak się przejawiamy, jakie mamy wady, problemy i ograniczenia. Chcemy więc to zmienić …

Jak to jest, że niektórzy nie wiedzą, czego chcą, a inni nie mają z tym żadnego problemu? Co wpływa na to, że nie wiemy o co nam tak naprawdę chodzi? Głównym problemem zazwyczaj są wewnętrzne sprzeczności. Z jednej strony, możemy być spragnieni np. bliskości i czułości, ale z drugiej możemy bać się związków i angażowania …

Powierzchownie może się wydawać, że przesadnie rozpieszczone dzieci mają bardzo dobrze, ale w gruncie rzeczy dotyka je nieszczęście, będące niezwykle zdradliwą pułapką. Przeanalizujmy to na przykładzie typowej „księżniczki tatusia”, która jest oczkiem w głowie mężczyzny, który spełnia każdą zachciankę swojej córeczki. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na to, że w takim podejściu do dziecka kompletnie …

Jednym z wyrazów duchowej dojrzałości jest postawa w ramach której z akceptacją pozwalamy innym żyć po swojemu i dokonywać swoje własne wybory – również te błędne i niekorzystne. Nie ma niczego dobrego ani szlachetnego w tym, gdy wpadamy z buciorami w czyjeś życie i próbujemy je ustawiać według swojej własnego wyobrażenia, co jest słuszne, a …

-„Maaaamoooo! Zobacz jak zjeżdżam! Zobacz!!!” – każdy z nas zapewne kojarzy dziecięce wołanie o rodzicielską uwagę. Jest to dosyć powszechne zjawisko, ponieważ jest to naturalne, że na wczesnych etapach dorastania, dzieci są bardzo wpatrzone w rodziców. Rodzic (nawet ten toksyczny) stanowi dla dziecka pierwszy poważny autorytet, który dopiero w późniejszym wieku zacznie być podważany. Do …

Stawianie własnych granic często powoduje pewien dyskomfort i nie bez powodu wiele osób ma z tym większe bądź mniejsze problemy. Główną trudnością jest fakt, że przejawianie asertywności oznacza bezpośrednią konfrontację z cudzymi oczekiwaniami, emocjami czy presjami. Jest to zakomunikowanie drugiemu człowiekowi, że nie godzimy się (w całości lub częściowo) na to, czego on od nas …

Szczerość jest niezwykle ważną i potrzebną cechą w relacjach międzyludzkich. A jest nawet jeszcze istotniejsza, gdy pomyślimy o tej najważniejsze relacji – z samym sobą. Zazwyczaj lubimy myśleć, że generalnie jesteśmy szczerzy ze sobą – w końcu po co mielibyśmy się okłamywać? Niestety w praktyce okazuje się, że istnieje całe mnóstwo powodów, aby jednak „ulepszać” …

„A co jeśli stracę pracę? A jak zabraknie mi pieniędzy? A jak on mnie zdradzi? A jak mi nie wyjdzie? A jeśli mnie oszukają? A jak będą się ze mnie śmiać? A jeśli nikt mnie nie pokocha i już zawsze będę sam?” Chyba każdy z nas ma czasami wątpliwości czy obawy odnośnie różnych spraw i …

Niektórzy ludzie dziwią się – jak to jest możliwe, że ludzie przejawiający się w typowo zły sposób (oszustwa, manipulacje, krzywdzenie innych, itp.) mają dużo pieniędzy i ogólnie im się dobrze powodzi. Aż by chciało się powiedzieć przekornie – a co ma piernik do wiatraka? Czy nam się podoba czy też nie, stan materialny i wiele …