Blog

Nie, nie zmieniam tematyki bloga na ogrodnictwo :) Dzisiaj ilustracja systemu korzeniowego jednego z chwastów posłuży nam do dosłownego zobrazowania pewnych zależności w duchowości :) Chwast reprezentuje szkodliwy wzorzec, który przejawia się w naszym życiu i którego jesteśmy świadomi. Korzeniami będą zaś wszelkie emocje, wyobrażenia czy intencje, które dany wzorzec stworzyły. Patrząc na obrazek, łatwo …

To, że ludzie „duchowo uśpieni” i nieświadomi często wierzą w moc zewnętrznych ograniczeń, mnie nie dziwi. W końcu z tego powierzchownego poziomu postrzegania świata, może się to wydawać naprawdę przekonujące, że ograniczają nas politycy, rodzice, otoczenie, przepisy prawa i wiele innych. Rozumiem też, że każdemu może tymczasowo wychodzić bezsilność i inne zaślepiające emocje – normalna …

Jeśli nie chcemy męczyć się na drodze rozwoju duchowego, kręcąc się w kółko i odbijając od ścian, powinniśmy popracować nad zbudowaniem jednego z bardzo istotnych fundamentów. Chodzi o przekonanie podświadomości do tego, że to co robimy, ma sens i prowadzi nas do realnych zmian na lepsze. Praca nad sobą z działającymi aktywnie i silnie mechanizmami …

Ludzie konkurują ze sobą o pieniądze, uwagę, związki i wiele innych rzeczy, wierząc w ograniczone zasoby tego, co dobre. Łatwo jest ulegać iluzji, że im więcej ktoś inny dostaje, tym mniej zostaje dla nas. Tymczasem prawda jest zupełnie inna. To my wszyscy razem kreujemy nasz świat i to jak działa gospodarka, ile jest pieniędzy i …

Naprawdę wiele ludzi tak bardzo stara się być kimś i osiągnąć coś, zapominając o tym, że tak naprawdę chodzi o to, aby po prostu być sobą. A to najczęściej świadoma lub podświadoma, wyparta niechęć do tego, kim jesteśmy (czy raczej do tego z czym się identyfikujemy) sprawia, że pragniemy być kimś innym – lepszym, wspanialszym. …

Książka o fundamentach dobrej relacji ze sobą jest już prawie na ukończeniu – zostały jeszcze ostatnie szlify i niedługo będzie publikacja :) Z tego powodu nie mam głowy do pisania postów, więc pomyślałem, że podzielę się krótkim fragmentem gotowego tekstu, aby nieco rozbudzić apetyty :) Jest to część rozdziału zatytułowanego „Scalanie rozbitej osobowości”, w którym …

Czasami w rozmowie z klientami, słyszę od nich, że „praca, którą wykonuje jest pewnie mocno wyczerpująca psychicznie, gdy ciągle słucham o cudzych problemach”. W rzeczywistości nie jest tak nawet w najmniejszym stopniu. Jest to kwestia odpowiedniego nastawienia, które sobie omówimy, jako że temat jest przydatny dla każdego. W końcu nie tylko do terapeutów przychodzą ludzie …

Dziś chciałbym się z wami podzielić małym zestawem afirmacji, którzy przyda się przede wszystkim tym, którzy czuli, że nie mają prawa żyć i wpadli w schemat „niewidzialnego dziecka” (takiego, które stara się nie istnieć, nie przeszkadzać, nie wychylać się). Szczególnie będzie on trafiać do osób, którym narcystyczni lub toksyczni rodzice całkowicie zdeptali poczucie własnego ja. …

Zdarza się, że rozwojowcy mają tendencje do czucia się lepszymi od ludzi negatywnych, o małej jeszcze świadomości. Oczywiście rzadko to przyjmuje formę bezpośredniego wywyższania się, a zazwyczaj skupia się przede wszystkim na umniejszaniu innych. Logika jednak wskazuje, że jeśli kogoś czynimy mniejszym w naszej głowie, to automatycznie siebie stawiamy wyżej – inaczej się nie da. …

Sednem rozwoju duchowego nie jest odkrywanie czy zmienianie świata i innych ludzi, a nas samych. W duchowości to ty sam jesteś sednem wszystkiego i to właśnie o ciebie chodzi. Z tego powodu od lat powtarzam, że najważniejszym fundamentem całej praktyki jest budowanie dobrej relacji ze sobą. Bez tego ani rusz – możemy gonić za pieniędzmi, …

W tym roku postaram się nie śmieszkować z Walentynek, ale niczego nie obiecuję. A że jest mi jeszcze słodko po tłustym czwartku (najlepsze święto w roku), to może napiszemy co nieco o najsłodszym uczuciu, jakiego można doświadczyć, czyli miłości! O miłości zostało powiedziane już praktycznie wszystko, więc czemu by jeszcze czegoś nie dodać? No więc …

Społecznie pojmowana sprawiedliwość jest mocno ograniczonym, często emocjonalnym konceptem, który wpływa na nasze własne podejście do ludzi. Zanim jednak przejdziemy do tego o co tutaj chodzi, zacznijmy od kontrowersyjnego przykładu. Załóżmy, że w twoich rękach jest bardzo, bardzo zły człowiek, który zrobił coś naprawdę okropnego tobie i innym ludziom (np. morderca i gwałciciel małych dzieci). …

Dzisiaj powiemy sobie kilka słów o cyklach karmicznych :) Większość ludzi ma w sobie wiele sprzecznych wzorców i intencji np. wzorce zachłanności na seks poplątane z obrzydzeniem i niechęcią do seksu. Inny przykład – ogromna tęsknota za bliskością i miłością w związku, połączona z całkowitym zamknięciem na ludzi, uczucia, miłość oraz bliskość. Zazwyczaj takie sprzeczności …

Mogę wybrać dowolnego człowieka z ulicy i na 99% okaże się, że według niego jest z nim coś nie tak – jest za brzydki, za głupi, nieskładnie mówi, za mało zarabia, w życiu mu nie wyszło, nie ma szczęścia do miłości, nie wie czego chce, brakuje mu asertywności, jest ofiarą, nie potrafi spełnić swoich marzeń, …

W toksycznych domach pokutuje przekonanie, że dzieci trzeba trzymać krótko, karać i na wszelkie sposoby kształtować na siłę, bo w przeciwnym razie nie wyrosną one na „dobrych ludzi”. Zauważcie, że wszystko jest zbudowane na totalnie abstrakcyjnym założeniu, jakoby dziecko było złe z natury i gdyby dać mu zbyt wiele swobody, to właśnie to zło dominowałoby …

W ostatnich latach nasłuchałem się naprawdę wielu różnych historii o niezbyt dobrym podejściu psychologów, terapeutów czy uzdrowicieli do ich własnych klientów. Biorąc pod uwagę, że bardzo często u takich osób szukają pomocy osoby z zaburzoną świadomością tego, co jest zdrowe, a co nie (szczególnie, gdy wychowały się w toksycznych domach), pomyślałem, że warto by było …

Lubię okres świąteczno-noworoczny, nie tylko ze względu na odpoczynek i obżarstwo :) ale również jako czas pozwalający na mały reset i wejście w coś nowego. Teoretycznie rozpoczęcie nowego roku kalendarzowego nie ma zbyt wielkiego znaczenia – ot, zwykła zmiana daty. W praktyce jednak jest to zmiana obchodzona dość hucznie, co można wykorzystać na swoją korzyść. …

Temat bogactwa materialnego w duchowości od zawsze wzbudzał dużo emocji i powodował sporo zamieszania. Przez większość systemów duchowych (szczególnie tych popularniejszych) został mocno spłycony. Stwierdzono, że skoro gonienie za dobrami materialnymi powoduje za dużo emocji i przesłania duchowe wartości (co jest częściowo słusznym wnioskiem), to najlepiej po prostu zakazywać i zniechęcać – szczególnie, gdy wierzy …