Myśl na dziś

Gdy ktoś nam robi coś złego czy nieprzyjemnego, traktujemy to z reguły dość osobiście. I na tym powierzchownym poziomie jest to często dość personalne (choć nie zawsze, nie raz jesteśmy tylko pierwszą z brzegu ofiarą czyiś wzorców). Traktując wyrządzoną nam krzywdę personalnie, często niepotrzebnie nakręcamy się w emocjach związanych z tym człowiekiem czy przekonaniach, że …

Czytaj więcej Personalna perspektywa ofiary

Ludzie, którzy cierpieli przez większą część swojego życia, często wpadają w pułapkę myślenia w sposób „zawsze było źle, więc zawsze będzie źle”. To jest bardzo destrukcyjne oczekiwanie, które mocno sabotuje przestawienie się na inne podejście do swojego życia. A cierpienie nigdy nie jest czymś trwałym i niezniszczalnym. Jest tylko tak trwałe jak intencje, które stoją …

Czytaj więcej Tkwiąc w syndromie pułapki

Ego jest niczym więcej jak skutkiem ubocznym oderwania od swojej prawdziwej natury. Braku jej zrozumienia, świadomości czy doświadczenia. I aby mogło istnieć – musi ono nieustannie odwracać naszą uwagę od centrum naszej duszy. Ego goni, szuka, pragnie, nakręca się w emocjach. Przejmuje się tym, co ktoś powiedział na nasz temat. Myśli nadmiernie o przeszłości albo …

Czytaj więcej Pochłonięci przez ego

Jedną z ciekawszych zagrywek czy manipulacji możemy zaobserwować w przypadku, gdy ludzie nawzajem obdarowują się czymś. Pewnie każdy z was miał kiedyś do czynienia z sytuacją, gdy ktoś was czymś obdarował czymś lub coś dla was zrobił. A po czasie to co było niby bezinteresownym gestem, nagle jest argumentem w dyskusji, aby wymusić na was …

Czytaj więcej Obdarzanie, a manipulacje

Dzisiaj chciałbym obalić cukierkowy mit człowieka całkowicie niezależnego, który został nadmuchany głównie w przypadku rozwoju osobistego, ale pojawia się często i przy tym duchowym. W ogóle w całej, naszej zachodniej kulturze jest kładziony silny nacisk na to, żeby wszyscy wszystko ogarniali, ze wszystkim sobie świetnie radzili i byli samowystarczalni. To już się zaczyna w szkole, …

Czytaj więcej Czy musimy być całkowicie niezależni?

Dużo się ostatnimi czasy mówi o pracy z wewnętrznym dzieckiem, ale mam wrażenie, że miejscami brakuje zrozumienia o co w ogóle w tym chodzi i po co to jest robione. Każdy z Was spotkał się pewnie z rodzicami, którzy swoje dziecko (to prawdziwe, a nie wewnętrzne) nadmiernie rozpieszczali czy puszczali całkowicie samopas współtworząc małego, roszczeniowego …

Czytaj więcej Wewnętrzne dziecko – jak z nim NIE pracować

Pracując nad sobą już nieco dłużej, warto mieć na uwadze to, że niezależnie od stażu i osiągniętych sukcesów, czasami warto wrócić do podstaw. Nie da się przepracować w całości fundamentalnych tematów za jednym podejściem. Części tych fundamentów są często w nas bardzo głęboko zakopane, przykryte wieloma warstwami emocji, wzorców i obciążeń. Naturalne jest więc to, …

Czytaj więcej Powrót do podstaw

Po co mi rozwój duchowy? Po co mi praca nad sobą? Motywacje bywają bardzo różne. Dążenie do oświecenia. Poznanie prawdy o sobie, Sile Wyższej, wszechświecie. Najczęściej – przytłoczenie problemami i chęć znalezienia rozwiązań dla siebie. Bywają też niezbyt dobre motywacje jak np. poczucie obowiązku („przeczytałem, że coś trzeba, bo jak nie to źle się to …

Czytaj więcej Po co mi rozwój duchowy?

Jeśli chcemy żyć szczęśliwi i spełnieni, koniecznie musimy nauczyć się właściwej komunikacji i wyrażania siebie. To jest naprawdę ważne, aby stworzyć w sobie sprzyjającą przestrzeń do swobodnego wyrażania siebie – swoich potrzeb, uczuć i pragnień. I mówię tutaj zarówno o wyrażaniu do wewnątrz (czyli w relacji z samym sobą i Bogiem), jak i na zewnątrz …

Czytaj więcej Wyrażanie siebie, a kreacja

Nawet gdy sobie świetnie radzimy, wciąż zasługujemy na to, aby otrzymywać wsparcie. W społeczeństwie mocno utarło się przekonanie, że wsparcie to taki wynalazek, który należy się przede wszystkimi słabszym i nie radzącym sobie. Niestety w praktyce oznacza to najczęściej wspieranie i ugruntowywanie nieróbstwa, lęków, ograniczeń i zamknięcia. Z kolei osoby zaradne, ambitne, dobrze radzące sobie …

Czytaj więcej Wsparcie dla tych, którzy sobie sami świetnie radzą

Każdy z nas wielokrotnie stawał przed wyborem – czy stać się lepszym w oczach innych czy po prostu być szczęśliwym sobą? Najczęściej ten wybór odbywa się po za naszą świadomością, w postaci automatycznych, bezrefleksyjnych decyzji. Im więcej mamy braków w samoocenie, tym silniejsza jest presja na to, aby być postrzeganym w określony sposób przez innych …

Czytaj więcej Być lepszym, czy być sobą?

Łatwo nam przychodzi odrzucanie pewnych części siebie – tych, które odczuwamy za najbardziej ułomne, złe, toksyczne, wstydliwe. Społeczeństwo tworzy mnóstwo różnych ram, które chłoniemy już od dziecka. Słyszymy: – „Tak nie można robić” -„To jest złe, niedobre!” -„Tak nie wypada” -„Jesteś słaby/nic nie warty/ głupi/itp. skoro coś tam” I wiele, wiele innych. W ten sposób …

Czytaj więcej Wewnętrzna integracja słabości jest prawdziwą siłą

Wśród zatwardziałych rozwojowców często widać silne parcie na to, aby oświecić się jeszcze w tym życiu. Z kolei wśród tych bardziej „niedzielnych” jest parcie na pieniądze, związki czy jakieś tam inne, własne cele. Często chcemy tego czegoś na już, a jak nie na już, to na za chwilę – byle nie za długą. Taka autopresja …

Czytaj więcej Niepotrzebne presje w rozwoju

Odpowiedzialność. Niektórych przeraża to słowo. Mi osobiście kojarzy się z wolnością do decydowania o sobie. Większości z nas odpowiedzialność obrzydzono już w dzieciństwie. Obecnie kładzie się coraz większy nacisk na świadome wychowywanie dzieci, ale dzisiejsi dorośli wychowywali się w większości w czasach, gdzie królowało bardzo prostolinijne myślenie jeśli chodzi o takie kwestie. Mało który rodzic …

Czytaj więcej O odpowiedzialności

Najwięcej cierpienia generuje nadmierne przywiązywanie się. Ego wiecznie musi coś dostać, coś osiągnąć, coś udowodnić, czegoś uniknąć, itd. Traktujemy nasze życiowe doświadczenia z taką powagą, jakby świat miał się skończyć na zawsze, a przecież w kontekście wieczności całe nasze życie jest ledwie mrugnięciem oka. Wszystkie zewnętrzne osiągnięcia są nietrwałe i przeminą. A mimo to cierpimy, …

Czytaj więcej Przywiązanie, a dystans

„Nieznajomość prawa nie zwalnia z jego przestrzegania” – ten zwrot słyszał chyba każdy. W rozwoju duchowym mamy do czynienia z czymś analogicznym – nieświadomość nie zwalnia z odpowiedzialności za swoje intencje. Mało osób się nad tym zastanawia, mimo że na co dzień ponosi znacznie częściej i znacznie gorsze konsekwencje niż te z nieumyślnego złamania prawa …

Czytaj więcej Odpowiedzialność za własne intencje

W duchowości od zawsze było dużo pomieszania i emocji, gdy temat schodził na kwestie seksualne. Wiele „szkół” duchowych odrzucało seks jako coś złego, grzesznego albo w najlepszym razie – jako niepotrzebne rozproszenie na drodze do oświecenia. I choć w seksie można się zatracić, to nie ma co też z tym przesadzać. Takie negatywne podejście najczęściej …

Czytaj więcej Seksualne pomieszanie

W rozwoju duchowym, gdy urzeczywistniamy Boskie cechy takie jak miłość, szczęście, bezpieczeństwo czy cokolwiek innego – nigdy nie jest tak, że raz usiądziemy do tematu i mamy to zrobione na 100%. Nawet jakbyśmy orali dane zagadnienie przez rok i zrobili mnóstwo zabiegów w temacie. Poszczególne aspekty świadomości, które w sobie rozwijamy – łączą się ze …

Czytaj więcej Stopniowość urzeczywistnienia

Osoby pracujące nad swoją złością często wpadają w pewną pułapkę – próbują uwolnić się od wszystkich mechanizmów złoszczenia i zapominają o tym, że odczuwanie złości też może być w porządku. U złośników czy choleryków wszelkiego rodzaju największym problemem jest to, że oni doświadczyli destrukcyjnego działania złości w sobie i swoim otoczeniu, więc naturalnym odruchem jest …

Czytaj więcej Przestrzeń dla złości

Dużo nieporozumień narosło wokół stawiania siebie i swoich potrzeb na pierwszym miejscu. Jest to niezwykle ważna praktyka, która warto jak najszybciej wdrożyć w życie, ale wpierw trzeba zrozumieć o co w tym chodzi. Błędne zrozumienie prowadzi tutaj bowiem do tworzenia niezdrowego egocentryzmu i myślenia, że jest się pępkiem wszechświata :) Ktoś stwierdza, że skoro jego …

Czytaj więcej Jak zdrowo stawiać siebie na pierwszym miejscu